رادیکال های آزاد در هنگام ورزش کردن بسیار تاثیرگذار هستند. رادیکال‌ های آزاد مولکول ‌هایی هستند که از گروه ‌بندی اتم ‌هایی تشکیل شده‌ اند که به دلیل فقدان الکترون در یکی از اوربیتال های بیرونی ناپایدار می ‌شوند. این ناپایداری رادیکال آزاد را بسیار واکنش پذیر می کند و بنابراین آماده واکنش با مولکول […]